最低気温が7℃くらいの日が続いていて、過ごしやすい。一昨日は霧で、一日中真っ白だった。海はどこ！？ Strategic Sustainable Development（戦略的に持続可能な発展を目指す）というコースが終わった。最終エッセイテストも無事パスできてホッとした。週末…

アーユルヴェーダでマッサージや日々のケアに使うごま油をようやく手に入れて、キュアリングという加熱処理をした。こちらのは、太白ごま油よりも少し色が強くて、香りもだいぶ残っている。顔に塗ると、ゴマせんべいを食べたときのようなゴマゴマしさを感じ…